LE DEPARTEMENT DE SEINE ET MARNE PROPOSE UNE EXPÉRIENCE DE LA SOPHROLOGIE CAYCÉDIENNE au sein des colléges
"4ième et 3ième"
Mon programme VALEURS ETUDES ET SOPHROLOGIE" est au top !
Aujourd'hui avec beaucoup d'émotion, je vous dévoile les mots des adolescents suite aux séances :
le sommeil, le bonheur, j'ai réussi à comprendre mes émotions, je sais gérer mes émotions,
le calme, la confiance, un sommeil. profond, le bien être, tranquille , j'arrive à me concentrer,
à gérer mes émotions, je sais à présent qui je suis et ce qui le rend heureux
Physiquement et moralement, je suis détendu, c'est agréable
J'ai réussi a apprendre le BIEN ETRE et expérimenter des choses
Je sais à présent être positif voir les choses autrement
Mon corps est détendu, mon moral apaisé - fatigue -
Je sais mieux gérer mon stress, mes émotions et ma concentration
Je suis à présent plus confiante
J'ai réussi à vivre le calme, la paix, le bien être,
je sais mieux gérer mon stress, être plus positif
J'ai réussi à vivre de la douceur - je sais à présent moins m'énervé, moins stressé
J'ai plus de confiance en moi
soulagement - calme - détente
